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男士怎么预防脱发中年人脱发预防

2014-11-14

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要知道，人到中年如果还能保持一头乌黑浓密的头发是很减龄的，不仅能够让中年人看上去更添青春活力，也能让他们更加自信。但是因为精神压力、环境等等因素影响，不少中年人都被脱发问题困扰。那中年人如何预防脱发呢？

头皮按摩

中年人想要预防脱发还可以坚持自行进行头皮按摩，促进头皮血液循环。这样头皮组织营养供给充分，头发也不易脱落。按摩的时候可以直接用双手手指在头皮上均匀用力，轻轻按揉，直到头皮有微热感为宜。

特别是夏天的时候，中年人特别是男性朋友又不像女性朋友那样注意，强烈的紫外线照射很容易晒伤头皮，使头发中水分等营养成分流失变得干枯脆弱。中年人夏天出门的时候可以考虑佩戴遮阳帽防止晒伤。但是要注意的是帽子的选择一定要透风性能较好的。

学会梳头，一是要学会选用梳头用的梳子。一般来说尼龙制成的梳子是不适宜用来梳头的，尼龙梳子容易产生静电，对头发造成伤害。二是学会梳头要学会把握梳头的时间，头发湿的时候不要梳理，应等到头发稍干之后，用光滑的、齿间较宽的梳子梳理。

吹风机吹出来的热风温度能够达到100摄氏度，这样的高温如果在吹头发时过于靠近头发会破坏由蛋白质组成的毛发组织，让头发受损。如果想要更好地保护头发最好是不要使用吹风机，如果一定要用的话，就加吹风机在离头发约20厘米的位置，时间也最好不要超过半小时。