急性肠胃炎肚子痛怎么办,急性肠胃炎该如何预防-乐哈健康网

急性肠胃炎肚子痛怎么办急性肠胃炎该如何预防

2017-11-13

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急性肠胃炎是一种比较常见的疾病，发作的时候通常伴有肚子疼的症状。那么急性肠胃炎肚子痛怎么办？

补充液体

急性肠胃炎患者由于呕吐腹痛腹泻，会使身体大量的失水，这时候应及时的补充水分。可以自行多服温开水，最好是服用糖盐水（配方为500ml温开水+4.5g盐+25g/50g葡萄糖）。

卧床休息

急性肠胃炎患者除了腹痛，还通常伴有恶心、呕吐、腹泻等症状下，这个时候人的精神状态会受到一定的影响，需要进行适当的卧床休息来促进恢复。

医院就诊

当急性肠胃炎患者在急性发作期，腹痛腹泻呕吐剧烈，就容易出现身体脱水和水电解质的紊乱，则应该及时去医院进行输液治疗，以免贻误病情。

急性肠胃炎该如何预防

规律的饮食习惯

三餐要定时定量，不可饥饱无常。早餐一定要吃，要吃的营养，晚餐不可吃的太多，宜清淡为主。尽量少吃辛辣刺激肥甘厚味之品。并且还要注意饮食卫生，避免食用隔夜、过期、霉变等食物。

合理的运动方式

急性肠胃炎患者在身体逐渐恢复以后，需要加强身体锻炼，提高自身身体素质。每天吃完晚餐半小时以后，可以进行散步或者瑜伽等简单的运动，以促进夜间食物有利的消化吸收。

健康的作息时间

每天需要保持7-8小时的睡眠时间，晚上11点前要入睡，中午需要进行20-30分钟的午休。健康的作息时间，是人体健康最有利的保障。