什么体质容易长肿瘤这样调养你知道吗-乐哈健康网

血瘀质

常见症状：平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛，女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张。

性格特征：易烦、健忘。

适应能力：不耐受寒邪。

易患肿瘤倾向：血瘀可以发生在脏腑、形体、经络、九窍的任何部位。此类人多见于疾病久治不愈、反复发作者，气血津液运行不畅，局部逐渐淤积，瘀血、痰浊、癌毒结而形成肿块。容易罹患肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌、妇科肿瘤等多种肿瘤，如迁延不愈的肝脏疾病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。

饮食调养：饮食可多吃香菇、金橘、紫菜、萝卜、柚子、山楂、醋、玫瑰花、红糖、黄酒、葡糖酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒烟酒。

运动调养：可进行一些有助于促进气血运行的项目，如太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏、舞蹈、步行等。

提示：不想“血瘀”，就要气血行，心情舒畅，多运动是关键。

痰湿质

常见症状：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。

性格特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

患肿瘤倾向：朱丹溪提出：“凡人身上中下有块者多是痰也。”古人有“怪病多痰”之说，各种肿瘤的形成亦与痰湿关系密切，历代医家治疗肿瘤，多以痰论治。痰湿体质的人，容易罹患肺癌、消化道肿瘤、乳腺癌、鼻咽癌、妇科肿瘤、淋巴瘤、骨肉瘤、脑瘤、胃肠间质瘤、脂肪瘤等。

饮食调养：饮食宜清淡为原则，多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物；少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物；应戒烟酒。

运动调养：平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。

提示：预防痰湿的产生就要减少饮食上的肥甘厚味，尽量做到饮食清淡，少喝酒，少吃肉，少食油炸、熏烤、腌制的食物，这类食物中往往含有较多致癌物。

湿热质

常见症状：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉濡数。

性格特征：容易心烦急躁。

适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气易患肿瘤倾向：湿热体质在华南地区尤为多见，也可由体内痰湿日久化热而成，也多容易罹患肝癌、大肠癌、前列腺癌、妇科肿瘤、胃癌、鼻咽癌等各种肿瘤。

饮食调养：饮食宜清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如薏米仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、莲藕等；少吃胡桃仁、狗肉、香菜、辣椒、花椒、酒等甘酸滋腻之品及火锅、煎炸、烧烤等辛温助热食品；应戒烟酒。

运动调养：盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑，游泳，爬山，各种球类、武术等。

提示：管住嘴，迈开腿；湿热去，癌瘤消。

特禀质

1.地方有肿瘤高发的因素，如鼻咽癌素有“广东癌”之称，即使广东人移居外地，其发病率也远远高于其他地方的人群；

2.亲属中患有肿瘤，尤其是直系亲属的患癌,全面检查发现携带有乳腺癌高发病的BRCA1和BRCA2基因。

常见症状、性格特征：随禀质不同情况各异。

适应能力：适应能力一般。

易患肿瘤倾向：这一类人往往有共同的患癌因素，也有共同的患癌体质，因此在相同的条件下，相比常人容易患上各种肿瘤。影星朱丽叶切除乳房，就是因为携带了易感基因而做出的举动。

饮食调养：饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。

运动调养：平时保持充足的睡眠时间，适当加强锻炼，增强体质。

提示：保持心情舒畅，按时作息，加强锻炼，提高体质，远离肿瘤的易发因素，定期针对性体检。

如果按照体质特征对照自身，发现自己属于上述易感染体质，该怎么办呢？这个也不用过度紧张。毕竟，易感染并不代表一定会患上癌，只有其中“正气不足”的人才会。想要提高“正气”，就要做到膳食均衡、劳逸结合、规律作息、积极锻炼、身心放松。

如果不幸患上了肿瘤，在专业中医的指导下，针对病人的体质、癌症类型、临床表现来制定不同的治疗方案，有针对性地辨证施治，可以改善体质、缓解症状，减轻放、化疗的副作用，防止肿瘤的复发和转移。

什么体质容易长肿瘤这样调养你知道吗

血瘀质

痰湿质

湿热质

特禀质

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