如何预防皱纹的产生做到这几点让你远离皱纹-乐哈健康网

如何预防皱纹的产生做到这几点让你远离皱纹

2017-12-06

阅读(1001)

皱纹是每个女性朋友惧怕的皮肤问题之一，可是你们知道吗？只要在25岁到29岁这一阶段做好保养，皱纹的出现可推迟10年。那么如何预防皱纹产生呢？下面一起来看看吧。

如何预防皱纹的产生

1.加强锻炼

现在很多妹子懒得运动，多走几步就累得不行。其实加强体育锻炼可以使皮肤的新陈代谢功能加强，更多地吸收养料，更快地排泄废物，从而保持皮肤的活力和紧致度。

2.保持精神愉快

“生气催人老”这句老话是很有道理的，精神愉快可以促进循环系统的功能，使血液流动加速，皮肤肌肉组织供血充足，从而预防皮肤出现皱纹。

3.防止暴晒

由于日光过度暴晒可损害皮肤细胞，导致弹性纤维断裂，使皮肤粗糙，并出现皱纹，所以必须避免暴晒，防晒霜一定要涂，出门可戴帽子或撑伞。

4.避免使用不良化妆品

有一些含有汞、铅成分的化妆品不但对人体伤害很大，而且达不到美容效果，反而会刺激皮肤。引起色素沉淀。加速皮肤的老化，易出现皱纹，所以应该选择适合自己皮肤且成分不含有害肌肤成分的化妆品。

5.合理营养

注意饭菜多样化，营养合理。维生素C可以延缓皮肤皱纹的出现，蛋白质是皮肤细胞的主要原料，能够延长皮肤细胞的生命力，所以饮食要做到均衡。饮水要充足提倡每天至少6杯水，这能使皮肤洁白而有弹性，从而不易出现皱纹。

6.积极治疗疾病

积极治疗各种疾病，特别是肝病、贫血等，以免过早衰老。

7.皮肤保健

洗澡水温不易过高。洗后可以涂抹润肤露，有条件时，冬季室内可安装加湿器，这些都可以延缓皱纹的出现。

如何预防皱纹的产生做到这几点让你远离皱纹

如何预防皱纹的产生

1.加强锻炼

2.保持精神愉快

3.防止暴晒

4.避免使用不良化妆品

5.合理营养

6.积极治疗疾病

7.皮肤保健

相关问答推荐

热点关注

皱纹

美容

大家都在搜

皱纹

护肤

护发

黑眼圈

洗脸

热点推荐

猜你喜欢

如何预防皱纹的产生 做到这几点让你远离皱纹

如何预防皱纹的产生

1.加强锻炼

2.保持精神愉快

3.防止暴晒

4.避免使用不良化妆品

5.合理营养

6.积极治疗疾病

7.皮肤保健

相关问答推荐

热点关注

皱纹

美容

大家都在搜

皱纹

护肤

护发

黑眼圈

洗脸

热点推荐

猜你喜欢

如何预防皱纹的产生做到这几点让你远离皱纹