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脚后跟疼能泡脚吗 脚后跟疼如何泡脚
2017-12-27阅读(325)
脚后跟疼是很多都有的症状，无论男女都容易中招，而泡脚是简单又受欢迎的养生方法，那么脚后跟疼能泡脚吗？脚后跟疼如何泡脚？
脚后跟疼泡脚的注意事项
1.水温不可过高过低
一般泡脚水温在40°C左右，将手放入觉得热但是不会烫的感觉最好，过高的温度会损伤皮肤，而温度太低又不能达到改善手脚冰凉的效果。
2.尽量选择睡前泡脚
最好是选择睡前泡脚，睡前泡脚可以让手脚整晚都处于温热状态，不会出现手脚冰凉的情况。
3.泡脚不宜超过半小时
泡脚时间最好不要超过半个小时，泡太久会使血液过多流向脚部，而造成大脑等器官的缺血。
4.有伤口时避免泡脚
脚上有伤口时不要泡脚，触碰水会引起伤口的感染，应该等伤口愈合后再泡脚。
5.不适宜疾病慎泡
高血压、糖尿病等患者不宜泡脚，会因为血液循环加快，引起血压增高，对身体产生不好的影响。
下肢动脉闭塞患者也不适合泡脚，可能反而会加重病情，引起肢体坏死。
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