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脱发饮食要注意什么 脱发患者要注意补充的营养
2018-01-08阅读(805)
脱发问题也不一天两天的事，如果严重的脱发，提醒你要学会这些细节，如果治疗脱发就要从小事做起，下面就一起来看看如何治疗脱发吧！
宜多食维生素E丰富的食物
如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜卷心菜，黑芝麻。
宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物
如牛骨汤、排骨汤等。而多进补蛋白质也可以调节精神紧张带来的蛋白质需求量增大。
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