疾病预防 > 上火牙疼口腔溃疡怎么办 以下方法简便又有效！
漱口法
茶叶水漱口
材料：新鲜的老茶叶3片，水150毫升。
做法：将老茶叶煎水备用。每天多次漱口,每次50毫升茶水。连续3~4天，上火牙疼口腔溃疡即可愈合。
外治法
1.取大白菜根一块,去老皮,切片以微火焙成黄褐色,研成细末。用消毒棉签蘸药粉轻搽患处,每日2~3 次,搽3~4天。
2.用1碗水熬3 只干红辣椒10 分钟,待辣椒发软时捞出,放在凉水里浸泡一会儿,剥开去籽敷贴患处,3~5 天有效。
3.用浓茶漱口,能促进溃疡面愈合。
4.明矾5 克加水至100毫升,含嗽1~2分钟。
5.用维生素C6 片及维生素B2 片研粉,加白开水100毫升搅匀,每日用此药液含漱4~6 次，睡前加漱1次,每次约5 分钟。
6.先用氯化纳泉、明矾泉作含漱疗法。在饭后含漱3 分钟。
7.将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15 分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍，能帮助治疗上火牙疼口腔溃疡。
茶疗法
1.百合蜂蜜饮
材料：百合5克，蜂蜜适量。
做法：将百合放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约10分钟，待温热后，调入蜂蜜。口腔清洁后，含在口中约10~15 分钟后咽下，能够加快溃疡愈合，坚持至治愈即可。
功效：蜂蜜有助于抗菌、消炎、止痛，百合有助于降火清热，二者搭配可润肺消炎有助于缓解上火牙疼口腔溃疡的症状。
2.参莲枣饮
材料：玄参90克，炒酸枣仁30克，莲子心9克。
做法：材料用清水洗净，浸泡30分钟。砂锅中加水，加入浸泡过的玄参、炒酸枣仁及莲子心。大火煮开，改小火煎煮30分钟，去渣代茶饮。
功效：去燥降火，适用于心火过旺、口腔溃疡、口干舌红、渴欲饮冷水者。
3.莲子心甘草茶
材料：莲子心15克，生甘草2克，绿茶5克。
做法：莲子心、生甘草、绿茶用沸水冲先，将水倒掉。然后再加入沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可饮用。
功效：具有清热解毒、去心火的功效，适用于口腔溃疡、咽喉肿痛等症。
4.甘草茶
材料：甘草5片或甘草粉1匙。
做法：将甘草或甘草粉放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。
功效：清热泻火，改善口腔溃疡。
5.莲子甘草茶
材料：莲子(含莲心)15克，甘草2克，绿茶叶5克。
做法：将上述药茶一同放入容器内，冲入适量开水浸泡。代茶频饮。
功效：清心泄热。辅助治疗口腔疡。
6.生地青梅饮
材料：生地黄15克，石斛10克，甘草方2克，青梅30克。
做法：将上述材料加水煎煮20分钟，去渣取汁。
功效：具有生津止渴、养阴清热、火敛疮等功效，用于口腔溃疡的食疗。
食疗法
1.板栗烧大白菜
材料：大白菜段250克，板栗肉100克，盐、葱花各3克，水淀粉、高汤各适量。
做法：板栗肉放油锅炸至金黄色捞出。锅中倒油烧热，放葱花炒香，下入大白菜煸炒，放盐、板栗，加高汤烧开，焖5分钟，用水淀粉勾芡即可。
功效：大白莱富含维生素C，可清热祛火，减轻疼痛，补充身体所需的维生素B2、烟酸，治疗上火牙疼口腔溃疡。
2.蛋花绿豆汤
材料：绿豆50克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡10分钟。将鸡蛋打散，打得越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆放入锅内，煮至汤色变绿，取滚烫的绿豆汤，冲入蛋液内，加入冰糖搅拌均匀。
功效：具有清热、解毒、去火的功效，还可滋阴润燥、除烦安神。
3.竹通草绿豆粥
材料：淡竹叶10克，通草5克，甘草2克，绿豆30克，粳米150克，冰糖适量。
做法：淡竹叶、通草、甘草洗净，入砂锅煎煮40分钟，去渣取汁。绿豆浸泡30分钟，加入粳米、药汁同煮成粥。降入冰糖调味即可。
功效：清热泻火，解毒敛疮。
4.菠菜炒鸡蛋
材料：菠菜250克，鸡蛋4个，大蒜3瓣，盐适量，橄榄油1汤匙。
做法：菠菜洗净，用淡盐水泡30分钟，放入开水中焯一下，捞出过冷水，挤干水分; 大蒜切成蒜茸，备用。把鸡蛋打入大碗中，加少量盐，搅拌均匀。锅中加入橄榄油，烧至六成热，放鸡蛋液，炒熟，盛出。锅中再加橄榄油，油热后放入蒜茸，加菠菜、盐翻炒，再放入炒好的鸡蛋，炒匀，盛盘即可食用。
功效：此菜可消炎下火、缓解口腔溃疡。
5.豆腐盅
材料：豆腐100克，猪肉馅50克，黄瓜、胡萝卜、香菇各20克。盐、鸡精、白胡椒粉各3克，生抽5克，香油1小匙，高汤1000毫升。
做法：香菇、胡萝卜、黄瓜洗净，切小粒，放入盆中。将豆腐切成方块，用挖球器中间挖空。将挖出的豆腐、黄瓜粒、香菇粒、胡萝卜粒、猪肉馅，以及少许白胡椒粉、盐、生抽、鸡精、香油，放盆中搅拌均匀成肉馅，酿入豆腐盅里。将豆腐盅放入汤盆，慢慢倒入高汤，上锅蒸15~20分钟，淋香油即可。
功效：此菜可消炎、改善口腔溃疡。
6.炒豆糊
材料：黄豆100克，葱1段，蒜4瓣，虾皮10克。盐适量。
做法：黄豆泡1晚上，打成豆浆糊，加盐拌匀。葱、蒜去皮洗净切末。油锅烧热，把豆浆糊倒入锅中翻炒，出锅前放葱、蒜末、小虾皮，翻炒均匀即可。
功效：此菜适合上火牙疼口腔溃疡者吃。
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