流感不吃药能自愈吗注意：能自愈的是普通感冒，不是流感！-乐哈健康网

流感不吃药能自愈吗注意：能自愈的是普通感冒，不是流感！

2018-01-15

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最近流感来势汹汹，以前听说感冒的话，并不需要治疗，那么对于流行性感冒也适用吗？毕竟是药三分毒，吃多了药也是不大好的，那流感要是不吃药能自愈吗？

流感预防需做到以下几点

1、尽早打疫苗

接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。因流感病毒变异非常活跃，这种特异性保护作用只能维持1年，因此，流感疫苗需要每年接种。

2、注意保暖

根据天气变化，注意防寒保暖。提倡冷水洗脸，均衡、清淡饮食，适量运动，增强自身抵抗疾病能力。充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠。

3、勤洗手

使用以酒精为底的洗手液或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。

4、避免手部接触眼睛、鼻和口

越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其他平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。

5、有感冒发烧在家多休息

有感冒发烧的症状，应待在家里多休息。并在症状消失后的24小时后才上班上学。

6、发烧时要尽早求医

有呼吸道感染症状或发烧时应戴上口罩，并尽早求医。若出现流感症状，切勿上班上学。

7、注意为居住环境消毒

病菌会散落到身边各处，成为病菌的藏身之所，勤做家居卫生，使用消毒液消毒才能切断病毒传播的途径。

8、勤锻炼增强抵抗力

多做运动锻炼能够改善身体免疫系统功能，增强抵抗力量，帮助对抗流感病击。

9、健康均衡饮食

多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持健康和平衡的饮食能够增强身体抵抗力，不要食用末煮熟的肉类。

10、避免去人群拥挤的地方

流感在人群密集的环境更容易传播。在公共场合人与人之间应最少保持1.8米距离。看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。

流感不吃药能自愈吗注意：能自愈的是普通感冒，不是流感！

流感预防需做到以下几点

1、尽早打疫苗

2、注意保暖

3、勤洗手

4、避免手部接触眼睛、鼻和口

5、有感冒发烧在家多休息

6、发烧时要尽早求医

7、注意为居住环境消毒

8、勤锻炼增强抵抗力

9、健康均衡饮食

10、避免去人群拥挤的地方

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