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如何保养指甲指甲也需要保养

2018-01-22

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一些女孩子很会注意指甲的颜色和形状的变化，用不同颜色的指甲油追求个性的张扬，却忽视了指甲的深层次维护和保养，以及指甲油可能产生的危害。

不要把指甲当成起子

那样很容易使指甲变形和受伤。

少涂指甲油

特别是夏季，涂指甲油不要用手接触烧烤或油炸类食品。那样很容易把有毒的指甲油带入体内。对于有过敏体质的人更应注意涂指甲油可能带来的过敏等症状。

戴手套

从事水产，家务，修理等行业的人应该养成戴手套的习惯，特别是内层应该是棉手套。

别忘了给指甲补充营养

要想指甲保持长久的美丽，尚需经常不断为其提供营养。避免食用过多的碱性食品，注意均衡营养。指甲出现脆裂与饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素等很有关系，维生素A、B、C不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使甲变型或脆软。此外，如长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质或缺少维生素A或B类及矿物质等，则甲板出现波浪样或无光泽。因此营养平衡的膳食或每天补充多种维生素等十分必要。另外，不要一次大量摄入胡萝卜素或柑橘等富含大量色素的物质或水果，很容易使甲板出现颜色的改变，变得不漂亮。

如何保养指甲指甲也需要保养

不要把指甲当成起子

少涂指甲油

戴手套

别忘了给指甲补充营养

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