疾病预防 > 感冒鼻塞很严重怎么办 再也严重也不要怕
鼻腔冲洗
对于感冒鼻塞严重的患者来说，迅速解决鼻塞问题是主要事情，因此可以考虑利用鼻腔冲洗解决。
方法：用洗鼻壶从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。对于鼻塞严重的人要一天冲洗一次，好转后，一周冲洗三次即可。
冲洗技巧：
1. 用253g的无菌温水加入一勺盐，然后再洗鼻壶中灌满。
2. 头向后倾45度，将壶嘴对准鼻孔，此时溶剂就会慢慢进入鼻孔，穿过鼻腔，然后从另一个鼻孔流出。
3. 如果溶剂流经嘴巴，只要涂掉就行，然后换一个方向从另一鼻孔开始冲洗。
自制鼻喷剂
取一勺是食用盐，将其溶解于温水中，头稍微向后倾斜，在用滴管将盐水滴入鼻孔，让盐水在里面停留10秒，然后让盐水和鼻涕轻轻流出。两个鼻孔各操作一次。
蒸汽疗法
1. 洗澡时将水温调节到人体承受打最高温度，然后做生呼吸，尽量将蒸汽洗净肺部和鼻腔。
2. 洗脸时，在脸盆里装满热水，将脸凑近脸盆，反复吸进蒸汽。
蒸汽疗法技巧：在脸盆中加一点柑橘茶，然后用毛巾盖住头部，便于将蒸汽聚拢。
热敷鼻咽部
用一个循环利用的袋子装满豆子，然后用微波炉加热一半到两分钟，然后把袋子热敷在鼻子上20-30秒，再拿下来5-10秒，直到鼻塞缓解。
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