美容护肤 > 冬天皮肤干燥怎么办 10个小妙招补水保湿
冬天皮肤干燥怎么办 10个小妙招补水保湿
2018-02-05阅读(867)
冬季天干物燥，皮肤也是干干的，这是很多妹子会问，冬季皮肤干燥如何补水？使用了保湿面霜还是感觉不给力，脸上依旧脱皮干裂丑丑的。今天，就传授大家几个皮肤补水小妙招，全天水润不打折。
果蔬补水
果蔬不仅可以用来为身体补充营养，而且还是为肌肤补水保湿的好选择。MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
营养饮食
在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。
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