上火牙龈肿痛怎么办怎样预防上火牙龈肿痛-乐哈健康网

上火牙龈肿痛怎么办怎样预防上火牙龈肿痛

2018-03-23

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上火牙龈肿痛怎么办，春季是万物复苏季节，同样也是我们身体最为旺盛活泼的时候。因此，春天是很容易上火的季节。上火导致的疾病有很多，其中牙龈肿痛最为难受。俗话说:“牙疼不是病，疼起来要命。”那么，春天上火牙龈肿痛怎么办呢?又该如何预防呢?

怎样预防上火牙龈肿痛

1、保持少吃或不吃任何上火的、有刺激性的、过硬的、过冷的、过热的和过酸的食物，特别是要注意禁烟戒酒。

2、保持口腔健康，注意口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。如果发现有龋齿，应该及早治疗。

3、保持平日饮食的清淡，多吃清胃火以及清肝火的食物，最好多吃芹菜、南瓜、萝卜等。

4、保持情绪平和，避免脾气急躁冲动，容易动怒的人比较容易诱发牙痛。

牙龈肿痛是很常见的现象了，它和我们平时作息以及饮食有着很大的关系的。所以，我们多注意饮食和作息，同时还需要保持口腔的清洁，这样是很容易预防上火牙龈肿痛的。