长黄褐斑的原因是什么长黄褐斑怎么调理-乐哈健康网

长黄褐斑的原因是什么长黄褐斑怎么调理

2018-03-27

阅读(643)

长黄褐斑的原因是什么，面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。

上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

长在下颌外侧

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

长黄褐斑怎么调理

1、保持充足的睡眠

充足的睡眠对调理脸上的黄褐斑非常重要。良好的睡眠质量可以使肌肤不再暗黄，恢复肌肤的活力，并且使人们远离各种各样的疾病。因此，脸上长黄褐斑的朋友晚上不要熬夜，按时作息，晚上要睡得好。

2、注意饮食

饮食对调理脸上的黄褐斑也很重要。在饮食上，脸上长黄褐斑的朋友要注意饮食均衡，平时多吃新鲜蔬菜和水果，每天要对喝水，补充肌肤所需的水分。肌肤水润自然就会减少黄褐斑的滋生。

3、注意防晒

脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，就会长出黄褐斑。因此，女性朋友们出门前一定要涂好防晒霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。

4、警惕疾病

脸上长黄褐斑有时候与身体有疾病也有关系。如果女性身体有乳腺增生、月经失调、内分泌失调、痛经等症状时，脸上也会长黄褐斑。

这是体内疾病在脸上肌肤的表现。因此，对于脸上长黄褐斑，女性朋友们要注意检查身体，若有发现有疾病，要及时治疗。

怎样预防黄褐斑

1、注意饮食

平时要注意多吃水果和蔬菜，保证充足的营养摄入；要少吃辛辣、烟酒等刺激性食物。

2、注意调节精神

要注意保持精神愉快，劳逸结合，不要过度劳累。

3、避免日晒

平时不要长时间在阳光下暴晒，外出时要做好防护措施，戴遮阳帽或打伞，也可在外出之前对暴露部位涂防晒霜。

4、注意慎用药品及化妆品

安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑，避孕药主要成分为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑，因此要慎用化学药物。

而如果怀疑黄褐斑是由某些药物及化妆品引起的，应该立刻停止使用，观察黄褐斑是否加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可以避免使用含有此成分的药物及化妆品。

5、注意日常生活习惯

面部发生各种皮炎应及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

长黄褐斑的原因是什么长黄褐斑怎么调理

上唇长斑

长在下颌外侧

长黄褐斑怎么调理

1、保持充足的睡眠

2、注意饮食

3、注意防晒

4、警惕疾病

怎样预防黄褐斑

1、注意饮食

2、注意调节精神

3、避免日晒

4、注意慎用药品及化妆品

5、注意日常生活习惯

相关问答推荐

热点关注

黄褐斑

大家都在搜

长斑

美白祛斑

热点推荐

猜你喜欢

长黄褐斑的原因是什么 长黄褐斑怎么调理

上唇长斑

长在下颌外侧

长黄褐斑怎么调理

1、保持充足的睡眠

2、注意饮食

3、注意防晒

4、警惕疾病

怎样预防黄褐斑

1、注意饮食

2、注意调节精神

3、避免日晒

4、注意慎用药品及化妆品

5、注意日常生活习惯

相关问答推荐

热点关注

黄褐斑

大家都在搜

长斑

美白祛斑

热点推荐

猜你喜欢

长黄褐斑的原因是什么长黄褐斑怎么调理