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如何祛除背上的痘痘 6招有效祛除后背顽固痘

2018-03-29阅读(235)
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如何祛除背上的痘痘,如果背部长痘的话,很多人都不会重视。然而后背长痘也是你的身体的抗议,不可忽视。那么,究竟怎么样才能祛除背上的痘痘呢?今天就来教你简单六招,轻松祛除讨厌的痘痘!

合理饮食

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饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。

对于这种情况,平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

另外可以多喝排毒养颜花草噢,比如金银花茶具有清热解毒、通经活络、抗菌消炎等功效,而玫瑰花茶能够帮助降火气,消除你的疲劳,帮助伤口的愈合。

坚持饮用能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,帮助排清身体毒素,皮肤也变得漂亮迷人。

规律作息

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时间平时作息不规律,经常熬夜,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。

平时睡觉时间控制在最晚11点前,尽量避免熬夜,尽量保持适度运动量。

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