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有腋臭的人不能吃什么 这三类食物千万别吃
2018-05-20阅读(48)
有腋臭的人要在饮食方面引起注意，部分食物不仅不利于腋臭的减轻，还可能加重腋臭气味，那有腋臭的人不能吃什么呢？
不能吃刺激性食物
有腋臭的人不要吃刺激性食物，例如：洋葱、蒜头、辣椒、咖喱、结膜、生姜、八角、烟酒、咖啡、浓茶、等，因为这些辛辣刺激的食物会刺激汗腺的分泌，增加腋臭的气味。
不能吃油腻食物
当人体摄入过多的油脂时，部分油脂会随着血液循环随汗腺连接的油脂腺排出体外，这样就会被细菌分解，加重腋臭。
不能吃蛋白质多的食物
腋臭的人不要吃猪肉、牛羊肉等含有丰富蛋白质的食物，因为蛋白质可以为细菌提供足够的营养，促进细菌的滋生，这样就会加重腋臭的气味。
有腋臭的人多吃什么好
多吃富含水分的蔬菜水果
有腋臭的人可以多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，因为这些食物含有高纤维物质，可增加排便的速度，促进肠道有毒物质的排出，在一定的程度上，减少汗液中有毒物质的排出，从而减轻腋臭气味。
多吃乳酸饮品
乳酸饮品可以抑制人体内细菌的生长，减少细菌经汗液排出体外的数量，所以经常喝乳酸饮品对于缓解腋臭有一定的作用。
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