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胃胀是什么原因 6种食物养胃效果好
2018-05-22阅读(97)
在我们日常的生活中常常会有人说自己胃胀，胃胀难受，那么大家知道胃胀是怎么回事吗？胃胀就是我们的胃中产生了气体，而这些气体无法排除就会导致我们的胃产生胀胀的感觉。那么什么原因导致胃胀呢？
樱桃
樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
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