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心肌梗塞怎么预防心肌梗塞会有哪些症状

2018-06-20阅读(143)

当患上心肌梗塞的时候会出现胸部疼痛、眩晕、呕吐、发汗等症状，出现这些症状的时候一定不能忽视，积极的去医院接受治疗，这样才可以防止心肌梗塞给身体带来的危害。

避免暴饮暴食

30%的心肌梗死患者是发生在暴饮暴食之后，如果大量的进食含有高热量，高脂肪的食物，就会升高血糖浓度，导致血液黏稠度的增加，血小板集聚性也会增高。患者平时吃饭的时候要定时定量，采取少吃多餐的原则。

生活中要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可以更好的降低心肌梗塞的发生，另外也应该戒掉烟酒，烟里面含有尼古丁会导致冠状动脉发生痉挛，诱发疾病的发作。注意饮食，限制脂肪的摄入量，少吃肥肉多吃，新鲜蔬菜和水果，患有高血压、高血脂、糖尿病的患者应该积极的进行控制疾病。

当患者出现以上三大症状的时候，要保持镇静，千万不能惊慌，开窗通气，要保持居住环境的空气清新，立即躺在床上休息，尽可能的减少活动，随身准备硝酸甘油。

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