有一部分年轻人经常性的熬夜加班或者熬夜打游戏等,睡眠时多时少这样会造成内分泌的紊乱,降低人体的抵抗力和免疫力,从而胃部容易受到细胞的侵袭,产生胃癌。
在日常饮食方面,要选择天然新鲜的食物,不能吃过于粗糙的食物,远离加工食品,尤其是一些加工的小零食,多摄入维生素a、维生素e、维生素c和维生素b2,尤其是在新鲜的蔬菜和水果里面获取,可以提高机体抵抗力,降低疾病的风险。饮食应该以清淡为主,避免吃过冷或过热、辛辣、油炸、烟熏、腌制的食物。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量戒掉烟酒,不能熬夜,每天抽出一定的时间出去运动,呼吸新鲜的空气,多晒太阳,注意饮食的卫生,避免身体过于劳累,注意劳逸结合。
腌菜里面含有大量的氨基酸以及亚硝酸盐,在胃内是适宜酸度或者细菌的作用下,容易合成类似亚硝酸胺类的化合物,属于很强的致癌物质,尽量保持食物的新鲜,可以放在冰箱里冷藏。
烟熏和油炸的食物里面含有大量的致癌物质,比如环芳烃、苯并芘等,所以尽量少食用。
1个回答Q 胃癌晚期还能治疗好吗胃癌晚期还能
1个回答Q 我妈今年63岁得了胃癌晚期,化疗
1个回答Q 听到很多老年人患有胃癌这种病是很
1个回答Q 幽门螺杆菌与胃癌的发生有关吗?
0个回答Q 哪些慢性胃炎容易发生癌变
1个回答Q 胃癌患者腰间渗水并伴有味道是怎么
1个回答Q 胃癌能引起发低烧吗 有人回答吗
0个回答Q 胃癌的早期症状是不是会胃痛啊?
0个回答Q 有胃癌的病人吃什么果汁可以帮助恢
2个回答Q 胃癌可以采用中医治疗吗?
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