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急性肠胃炎第二天能正常上班吗 急性肠胃炎多久能好

2018-06-26阅读(151)
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急性肠胃炎是日常比较常见的疾病，尤其是在夏季，很容易吃了一些不干净的食物导致发病，那要是得了急性肠胃炎的第二天能不能正常上班呢？需要请假吗？要多久才好呢？

建议：日常做好以下预防急性肠胃炎的措施

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1、避免病从口入

日常饮食中把好食物卫生关是预防急性肠胃炎的关键，要做到以下几点避免病从口入：

（1）饭前便后要洗手；

（2）蔬菜瓜果要洗净；

（3）冰箱内食品不要生熟混放；

（4）不确定是否干净卫生的食物扔扔扔；

（5）一日三餐要规律；

（6）外出就餐要注意进食卫生，多吃大蒜、醋可以起到一定的杀菌作用；

（7）科学饮食，少吃辛辣刺激性食物、不暴饮暴食。

2、适当锻炼，增强肠胃抵抗力

夏天利用早上或者晚上进行40分钟的体育锻炼，有利于增加体质，增强身体的抵抗力，提高肠胃健康。

3、按摩腹部

饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩30圈，完毕搓热双手按摩小腹，有利于促进肠胃健康，帮助消化。

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