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流感怎么预防

2016-02-09

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流感，又叫做流行性感冒，是由流感病毒唑引起的。它和普通感冒不同，比感受风寒要严重的多。那么在生活中应该怎么预防流感呢？

注意卫生

认证搞好室内外环境卫生，室内经常开窗同分，使阳光充足、空气新鲜、要勤晒衣被。搞好个人卫生，不能随地吐痰。对病人使用过的食具、玩具等要煮沸消毒。可在屋内放置一些薄荷油，任其慢慢挥发，可以进化空气。

多做室内外活动、积极锻炼身体，增强机体对疾病的抵抗力。如可多吃生葱、大蒜、生白萝卜可生姜等；亦可每天坚持做保健按摩，以足三里、风池穴、迎香穴为主，能够增强人体的免疫力。

贯众有清热解毒，预防感冒的作用，流感季节可在日常饮水浸泡贯众（取未经过加工的贯众一大块，约1斤重，洗净后，放置于水缸或者水桶中，每周换药一次）有一定的灭菌作用。

在流感季节关闭门窗，取适量的米醋（每立方米空间用2-10毫升），用1-2倍的水稀释后加入熏蒸，每次熏1小时，每天或者隔日1次，连续3-6次，可预防流感。