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预防皱纹应该吃什么
2016-03-06阅读(12134)
市场上可供选择的抗皱方式有很多，如各种护肤霜和医学美容等。但如果想要更自然，安全和廉价的方式，可以将一些富含抗氧化剂的食品纳入抗皱饮食。抗氧化剂能摧毁这些自由基，防止身体遭受损害。如果想保持年轻光滑的肌肤，不妨多吃下面这些食物。
大蒜
每天吃一头生大蒜能帮助预防心血管疾病。大蒜有促进人体组织修复特性，因此是很好的天然抗皱护肤产品。
番茄
西红柿包含叫做番茄红素的化学品，能减少皮肤细胞受损和红肿。要更好的吸收番茄红素，需要混合一些健康脂肪。因此，做番茄沙拉并添加一些初榨橄榄油能促进这种抗衰老化学品的吸收。
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