川崎病吃什么水果,小儿川崎病吃什么好-乐哈健康网

川崎病吃什么水果

川崎病吃富含维生素C的水果好

富含维生素C的水果能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，还可使皮肤黑色素沉着减少，有利于缓解瘙痒。

一般来说，黄色、橙色水果都含维生素Ｃ，如柚子、桔子、橙子、柠檬、柿子、芒果等都是。另外，有资料表明，鲜果中最突出的是刺梨，每百克鲜果含维生素C2440毫克，比号称“维C之王”的猕猴桃高得多，猕猴桃每100克含420毫克，酸枣每100克含维生素C 830~1170毫克，其他枣类含300~600毫克，人体的利用率也高，可达86％。

水果中的柚含量每100克可达5l~120毫克，橙37~54毫克/100克(以下均按毫克/100克计)，蛮梨176毫克，草莓35毫克，柿子11~49毫克，番石榴74毫克，山楂89毫克，荔枝15~30毫克，龙眼34~60毫克，芒果21~4l毫克，无花果62毫克，黄皮39毫克，杜杷16毫克，菠萝24毫克，余甘子356毫克。这些果类都是含量较丰富的种类。其他水果多在2~100毫克之间。

需要注意的是，食用这些水果之前，要先弄清孩子是否对什么水果过敏，要避免进食孩子过敏的水果。

川崎病吃富含维生素B的水果好

川崎病吃富含维生素B的水果也非常好，维生素B能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，缓解皮肤干燥。但可惜的是富含维生素B的水果比较少，西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、弥猴桃等算是。

川崎病吃水果怎么吃

水果沙拉

材料：苹果，刺梨，柚子，芦柑，香蕉，沙拉酱，炼乳，蕃茄沙司，巧克力

做法：

1、苹果、刺梨削皮挖心切块，柚子、芦柑把皮和籽全部剥去，香蕉切段，放入一个大碗。

2、拌入沙拉酱、炼乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在点缀几滴蕃茄沙司即可。

水果粥

材料：菠萝、刺梨、龙眼肉、银耳、橙子（桔子也行），粳米，薏仁米，圆糯米，冰糖。

做法：

1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圆糯米以增加粘稠度（根据自己喜好加），放入锅中加入约十倍以上的水熬。

2、待米粒已经烂的时候，可以先放冰糖再加入龙眼肉及银耳、菠萝，因为这几种有点点难煮，后加入刺梨和橙子，再熬10分钟左右就可以了。

水果茶

材料：各种水果，红茶包一个，柠檬一个（用两片），蜂蜜适量。

做法：

1、准备各种水果，孩子喜欢吃什么就准备什么。

2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）

3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。

4、倒入开水，盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）。

6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

水果乳酸C冻饮

材料：芭乐适量，香蕉1根，养乐多1瓶，爱玉冻1小块，诺钙C发泡锭1锭。

做法：

1、诺钙C锭放入碗中，放300CC冷开水。

2、放入切好适合自己食用大小的水果。

3、倒入养乐多一瓶。

4、倒入柠檬和爱玉冻，增加口感即可。

川崎病能吃什么

1、易消化的食物

患川崎病的孩子建议吃流质或半流质的易消化食物，因为患病期间孩子的口腔和咽部黏膜易充血，嘴唇发红干裂，并呈现草莓样舌，消化功能也下降，这种情况下吃流质食物才能避免疼痛，也易消化好吸收，像烫热、硬，需要多咀嚼，不好消化的食物应避免食用。像粉、面、粥、馄饨、饺子、汤、青菜都是易消化的食物。

2、营养的高蛋白食物

川崎病的孩子多吃富有营养的高蛋白食物是大有好处的，既能够补充足够的营养物质，也提高身体的抗病能力，有助于病情的恢复。

高蛋白食物有许多，比如蛋类、鱼类、肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）、豆类（包括大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等），谷物类（包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮，比如小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等）。

3、富含维生素C的食物

富含维生素C的食物能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，还可使皮肤黑色素沉着减少，有利于缓解瘙痒。

一般来说，黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素Ｃ。含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；富含维生素Ｃ的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等都是，不过要避免进食过敏的食物。

4、富含维生素B的食物

川崎病也可多吃富含维生素B的食物，维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，缓解皮肤干燥。

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽；维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、小米、糙米及绿叶蔬菜；维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少；维生素B5的主要来源酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米；维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。同样，要避免进食过敏的食物。

川崎病的食疗方推荐

1、发热期

(1)白茅根马蹄水

食材:白茅根20克(鲜茅根50克),马蹄250克。

做法:白茅根洗净,马蹄去皮拍裂。上两味同放入锅内,加清水慢火煲1小时,约煎成1碗半,分次代茶饮。

(2)绿豆苡仁粥

食材:绿豆50克,生苡仁25克,大米50克。

做法:上三味洗净,同放入锅内,加适量清水煲粥,粥成后以糖或盐调味,便可食用。

(3)红萝卜马蹄水

食材:红萝卜200克,马蹄250克

做法:红萝卜洗净切片,马蹄去皮拍裂。上两味同放入锅中,加清水4碗后慢火煎1小时,约煎成2碗,分次代茶饮。

(4)桑菊茶

食材:冬桑叶12克,杭菊花9克,夏枯草12克,罗汉果1/3个。

做法:上料同放入锅内,加清水3碗,浸10分钟,煎20分钟,约煎成大半碗,分1-2次服。

2、恢复期

(1)生地麦冬瘦肉汤

食材:生地15克,麦冬10克,旱莲草10克,女贞子10克,瘦肉50克,蜜枣1枚。

做法:上料同放入锅内,加清水4碗,慢火煎成1碗半,分两次饮用。

(2)黑木耳丹参瘦肉汤

食材:黑木耳10克,丹参6克,大枣3枚,猪瘦肉100克。

做法:黑木耳浸泡洗净,大枣去核。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1小时,约煎成1碗半,便可食用。

(3)猫爪草风栗壳瘦肉汤

食材:猫爪草12克,风栗壳12克,夏枯草12克,猪瘦肉50克,蜜枣2枚。

做法:猫爪草、风栗壳洗净。上料同放入锅内,加清水4碗慢火煎成1碗,分两次饮用。

(4)山楂淮山兔肉汤

食材:山楂20克,淮山20克,兔肉300克,大枣3枚。

做法:兔肉飞水去血腥味,大枣去核。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1-2小时,约煎成1碗半,以少许食盐调味便可食用

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