急性肠胃炎一天能好吗 急性肠胃炎怎样好得快

急性肠胃炎怎样好得快

1、适当禁食+卧床休息

得了急性肠胃炎，要尽量卧床休息，不要过多的活动，反而容易加快肠胃蠕动，加重病情发展，若吐泻次数较多，也不宜进食食物，要禁食6小时左右，让肠胃得到休息，使其尽快恢复。

2、补水补液

如腹泻次数较多的，要及时补水补液，通常以喝淡盐水为主，如果发生持续呕吐或明显脱水的，则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质，建议日常饮食多吃一些清淡流质或半流质食物，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

3、饮食调理

（1）煮苹果止泻

食材：苹果一个

做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3次，每次40g。

功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效，适用于急性肠胃炎腹泻症状。

禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。

（2）蜂蜜姜汁治呕吐

材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克，水适量。

用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用。

功效：此方法具有和胃止呕的作用，可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状。

4、对症治疗

若患者有疼痛明显、呕吐严重的，必要时，需及时就医检查诊断后服用止吐药、解痉药、止泻药甚至抗生素等治疗，一般来说患者及时就医处理病情的，康复都比较快速。

急性肠胃炎能请几天假

因人而异，建议请假3—5天。

关于急性肠胃炎病期请假的时间，根据大多数人的治疗情况来看，多请假3—5天后就能恢复正常作息，从事日常工作了，但在饮食上还需好好调理，避免因食物不洁等因素导致病期复发。

须知：急性肠胃炎饮食禁忌

1、辛辣刺激食物

如：辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、洋葱等。

辛辣刺激的食物会对胃肠黏膜产生较强的刺激作用，能使胃肠黏膜充血，从而加重炎症。

2、烟酒

香烟中含有很多的有害化学物质，当人吸烟的时候，这些有害物质就会溶解并吸附在口腔、咽喉部，随着吞咽动作进入胃肠，对胃肠黏膜有很大的损伤；因而急性肠胃炎的病人一定要戒掉烟酒，以免加重病情，甚至导致恶变，影响预后。

3、冷、热、硬食物

人吃了过凉的食物或者饮料会导致胃部的痉挛，使得胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症的消退；过热的食物和饮料，会直接烫伤或刺激胃内黏膜；过于坚硬的食物，吃了之后会加重胃的机械消化负担，导致胃肠黏膜遭到摩擦而损伤，从而加重黏膜炎症传播；所以肠胃炎患者一定要注意合理饮食，避免吃这些会加重病情的食物。

4、油腻、油炸食物

如：炸鸡块、炸薯条、肥肉等。

油腻和油炸的食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃内不容易消化，会加重胃肠的负担；油炸食物的机械刺激还会损伤胃肠黏膜。

5、甜食

如：冰淇淋、奶油蛋糕、巧克力等。

甜食中存在一种饱和脂肪乳脂，它非常难消化；而为了消化它肝脏不得不大量分泌胆汁，以促进它在肠道的分解；这种肠道环境非常适合一种病菌的生长，最终加重肠胃炎症状。

6、不洁的食物

过夜的剩菜剩饭可能已经被病菌污染，所以最好不要吃，特别是在炎热的天气，食物比较容易变质；尽量不要去吃路边摊，路边摊的食物卫生质量无法保证，以免加重肠胃炎症。