美容护肤 > 脸上长雀斑了怎么办 长雀斑怎么调理
脸上长雀斑了怎么办 长雀斑怎么调理
2018-09-17阅读(141)
雀斑多发生于青春期的女性身上，所以，为了自身的美丽和健康，建议广大女性朋友应以预防为先，而预防的重点应放在日常生活的保健上。因此，应时刻注意以下几点：
及时发现病源
女孩子在平时如果雀斑数量增多，那么要查看正在使用的化妆品，若有问题应该及时停用。
多吃水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜能促使营养均衡，因此，平时要多吃像芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨等营养丰富的瓜果蔬菜。
少食辛辣食物
辛辣刺激性食物尽量少吃，容易引起内分泌的紊乱，导致雀斑的滋生，这类的食物包括有可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
注意劳逸结合
要保持健康积极的心态，心情要愉快，多参与运动锻炼，但同时也要注意多休息。
相关问答推荐
-
1个回答Q 用白僵蚕怎么治疗雀斑？
-
1个回答Q 怎样去雀斑?
-
0个回答Q 芦荟胶能去雀斑吗？
-
1个回答Q 我脸上长了好多雀斑，想去做激光，
-
0个回答Q 喝什么果汁去雀斑
-
1个回答Q 脸上眼角部位有大块雀斑是什么原因
-
1个回答Q 怎样防止雀斑产生？
-
1个回答Q 雀斑是什么样子的？
-
0个回答Q 猕猴桃能去雀斑吗
-
1个回答Q 怎么用甘松、细辛治疗雀斑？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
长斑
-
美白祛斑
1
坚持一个月让你的肌
不做手术，不化妆使
控油小技巧 告别油
眼纹消除的最好方式
生活中常见的7种食
夏季美白小妙招
四招去黑头，轻轻松