不少人头顶头皮屑多,经常发痒,经常能看到衣领上白白的一层头皮屑,给人脏兮兮的感觉,天天洗头都没用,这种情况该怎么快速去除头皮屑呢?
取洋葱一只捣碎,用纱布包住,洗头前往头皮上轻轻叩击,让洋葱的汁液流到头皮上,能帮助杀菌止痒去屑。用手按摩十分钟后,用温和的洗发水洗干净头发即可。
1、合理安排洗头次数
头皮屑要去除,最基本的是要注意清洁,合理安排洗头次数,并仔细按摩头皮,完全彻底洗去污垢,不能有香波残留在头发上。
2、选择合适的去屑香波
选用温和的去屑香波,切忌使用碱性太强或洁净力大的香波,每天坚持梳理头发和按摩头皮对去除头屑也有效果。
3、饮食均衡
在饮食调理上应注意不要偏食,多吃些水果蔬菜、动物的内脏。蛋类、奶类,少吃a高脂肪、辛辣和刺激性食物,注意劳逸结合,保证充足睡眠,这些对减少头屑都有益处。
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