宜

何首乌可滋阴养血、润肠通便、祛风截疟、解毒。可用于乌须发、壮筋骨、固精气，适合失眠、高血脂、肾阴虚者服用。

忌

何首乌补益作用强，过于滋补容易阻碍肠胃气机，不利于消化功能，因此痰湿较重的人群不宜食用；生何首乌有较好的润肠通便作用，因此脾胃虚弱大便溏泻者不宜使用。

孕

孕妇谨慎服用。

何首乌是一种常见的中药材，能收敛精气，养血益肝，固精益肾，怀孕期间如非特殊需要，不建议随便服用。

婴

婴儿谨慎服用。

何首乌性平，无明显副作用，婴幼儿可在医生的指导下服用该药材。

生

何首乌+乌鸡：滋补身体

何首乌+黑芝麻：乌发

何首乌+生地黄：治高脂血症

何首乌+夏枯草：解毒消痈

克

何首乌+白萝卜：易腹泻

何首乌+羊肉：身体不适