1.适当规律的运动是治疗和预防糖尿病的一种重要手段，如：散步、太极拳、游泳等。

2.进餐定时定量，吃饭要细嚼慢咽，科学合理的控制饮食，同时保证机体所需营养。

3.养成积极健康的心态，调整心情，克服消极情绪。