地瓜可以黑豆一起吃吗

育纯发布 2019-05-22

请问地瓜和黑豆能一起吃吗？

2019-05-22

可以一起食用。

1、从食物性味上看，地瓜性平，黑豆也是性平食物，两者性味一致，并不冲突，可以一起食用。

2、在营养成分上来看，地瓜中主要含有淀粉、蛋白质、糖分、维生素、胡萝卜素、锌、镁、钾等矿物质等，而黑豆中含有丰富的矿物质、淀粉、糖分、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等，两者并无相克的成分，因此可以一起食用。

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