1-2天吃一次最好。
虽然牛油果的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但是由于牛油果属于凉性水果，并且含有大量的脂肪，过量食用可能会对人体健康造成不利影响，所以一般建议牛油果1-2天左右吃一吃最好。
牛油果如何烹饪会好吃？
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牛油果真的好吃吗？
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牛油果真的有那么神奇吗？
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Yoqi
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