1.皮肤变得润泽
牛油果中的脂肪含量较高,而且还具有抗氧化特性,能够令干燥的皮肤变得滋润有光泽,食用牛油果有利于维持健康皮肤。
2.皮肤炎症减少
比如说炎性的痘痘会减少,因为牛油果中含有大约63%的单不饱和脂肪,20%多的多不饱和脂肪,17%的饱和脂肪。也就是说它含有的大部分脂肪都是单不饱和脂肪酸,在减少炎症方面能发挥一定作用,能够减少身体炎症的发生。
牛油果如何烹饪会好吃?
我之前用牛油果(鳄梨)做的两种,你可以看看有没有帮助 牛油果蒜香烤面包 牛油果+青芥...
牛油果真的好吃吗?
首先回答一下问题:牛油果可以做的很好吃。 牛油果是一种富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质的水果,...
牛油果怎么做好吃?
中心思想是牛油果一定要配咸的才好吃不腻!! 加盐和黑胡椒,用勺子背捣碎成酱,抹烤好的面包,或者用来蘸...
牛油果真的有那么神奇吗?
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