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牛油果吃多了上火吗

米粒 发布 2020-10-26
最近很想吃牛油果,但是身体最近有点上火,不知道牛油果吃多了会不会也上火呢?
2020-10-26

不会。

牛油果性凉,吃多了是不会上火的,虽然它不饱和脂肪酸的含量比较高,但是它还是属于凉性的食物,吃多了可能会使肠胃受凉,很容易导致腹泻,而且如果是肠胃吸收能力不好的人,对于脂肪消化能力弱,吃多了还会发生脂肪泻,因此不建议多吃,尤其是寒性体质的人,更不建议多吃。

2025-07-22

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牛油果

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