可以适量喝一点。
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质以及钾、钠、磷、镁、钙、铁等多种微量元素成分，适量喝一点枸杞水能起到补血益气、美容养颜、养肝明目、增加免疫力等作用。并且经常喝一点还能够帮助调节免疫力，但同时枸杞为温性的食物，因此在食用的时候一定要注意量，不然过多食用的话就会有导致上火的可能。
枸杞泡水能经常喝吗？有什么好处和
枸杞主要是补肝肾阴，明目的功效不建议经常喝，偶尔喝下。...
枸杞子泡水喝有什么功效
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常用红枣和枸杞泡水喝会上火？
只要适当，是不会上火的红枣和枸杞有微补、安神、健身、暖肾的作用，不用泡水，直接食用的效果最好，民间素...
HHHanson
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