饮食指南 > 枸杞冰糖炖雪梨
食材
主要食材：枸杞1小把。
其他食材：雪梨2个，冰糖25克。
做法步骤
1.雪梨削皮，去梨心，切方块。
2.取一高压锅，放入切好的雪梨，再放入冰糖，放八成水，盖上盖子，开中大火，锅上汽转小火煲十五分钟。
3.十五分钟后，关火，锅下汽后，打开锅盖，放入枸杞中火煮两分钟。
4.两分钟后关火，雪梨水完成了，放凉后就可以吃了。
功效
生津润燥、清热化痰、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。
成果图
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