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枸杞西洋参泡水喝的功效 枸杞西洋参泡水怎么做
2018-01-08阅读(998)
西洋参和枸杞都是我们日常生活中经常用来泡茶喝的材料，含有丰富的功效与作用，那么枸杞西洋参泡水喝的功效有什么呢？
调节中枢神经
枸杞和西洋参泡水可以调节中枢神经。
西洋参中的皂甙和枸杞中的镁元素和不饱和脂肪酸，可以增强中枢神经的强度，平缓心情，有解郁的功效，可以起到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。
保护心血管系统
枸杞和西洋参泡水可以保护心血管系统。
西洋参中含有的皂苷成分抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力；而枸杞中不饱和脂肪反酸可以降低血液中血脂的含量，可以预防血栓，一起食用可以保护心血管系统。
增强免疫力
枸杞和西洋参泡水可以增强免疫力。
枸杞中含有丰富的蛋白质，可以增强体液免疫的强度；而西洋参具有补气保健的作用，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，因此一起食用具有提高机体免疫力的作用。
降血糖
枸杞和西洋参泡水可以降血糖。
枸杞中含有的枸杞多糖和胍衍生物，具有降低血糖的作用；而西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。
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