长期喝枸杞水有副作用吗

玖夏发布 2020-12-25

最近天天都在喝枸杞水，那长期喝枸杞水的话会不会有副作用？

2020-12-25

适量喝的话一般没有副作用。

枸杞子属于一种中药材，其味甘、性平，归肝、肾经，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于正常或寒性体质的人群来说长期适量饮用是没有副作用的。

但是因为枸杞子具有一定的滋补性，所以如果过量饮用的话就可能会使人体出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以对于一些内火较重、容易上火的人群来说是不适合长期喝的。

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