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孕妇能吃枸杞红枣吗

潇湘文艺录 发布 2020-12-30
听说枸杞和红枣的营养价值很高,那孕妇可以吃枸杞红枣吗?
2020-12-30

可以适量地食用。

枸杞味甘、性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用;而红枣味甘、性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的作用。

两者成分中并不含有刺激性物质,食用后一般不会对孕妇和胎儿的健康造成伤害,而且食用枸杞和红枣后还能为孕妇补充一定的营养物质,可以促进胎儿的生长,所以孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些枸杞红枣的。

2025-07-21

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