菠萝的减肥效果会更好。
凤梨和菠萝食用之后都有助于减肥,但是两者相比的话菠萝的减肥效果会更好。因为菠萝和凤梨相比,菠萝的含糖量会更低,并且菠萝当中的纤维素含量会更高,食用之后能起到更好的饱腹感,这样就能减少其他高热量食物的摄入。同时纤维素还能更好的促进肠胃蠕动加速肠道内垃圾的排出,从而清肠排毒起到减肥效果。
凤梨和菠萝到底是不是同一种东西?
菠萝是世界四大热带水果之一(其他三种是香蕉、椰子、芒果),并排名第二。菠萝原产于美洲,...