哪些人不能吃牛油果

贝尔挺RT33886 发布 2021-09-14

牛油果是现在很热门的水果之一，果肉柔软营养价值丰富，但是牛油果也有食用禁忌，那哪些人不能吃牛油果？

2021-09-14

1、过敏者

牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏反应。

2、肥胖者

牛油果含有丰富的脂肪，也是属于高脂肪食物的一种，所以食用太多的牛油果，会导致果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖现象。

3、脾胃不好的人

牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，脾胃不好的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症状。

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