黑枸杞。
枸杞是一种营养价值非常高的中药材，具有很好的滋补肝肾作用，不管是红枸杞还是黑枸杞都具有不错的补肾效果。但两者相比的话，黑枸杞的补肾效果会更加出众，因为黑枸杞整体营养成分更加丰富。另外黑枸杞属于黑色食物，中医认为黑色食物食用后会入肾经，从而能起到补肾益气的作用，因此黑枸杞补肾效果会更佳。
什么人不能吃枸杞？
热性体质的人、脾胃虚弱的人、性欲亢奋的人、糖尿病人、高血压患者、感冒发烧患者都不适合吃枸杞。...
枸杞养生，有道理么？能补肾？
现代科学依据，没有。 传统医学依据是有的，不过不是这么个说法。 传统说法里，枸杞子味甘、性...
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