可以生吃。
牛油果是一种水果，水果最佳的食用方式就是将其去皮后生吃，这样的话，可以在最佳程度摄取到其中的维生素以及微量元素，牛油果中含有较为丰富的维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，生吃牛油果后可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用，一般人群均可适当的食用一些，牛油果饱腹感强，因此，减肥期间也可以适当的吃一些牛油果，在补充营养之余，也能起到辅助减肥的作用。
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首先回答一下问题：牛油果可以做的很好吃。 牛油果是一种富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质的水果，...
中心思想是牛油果一定要配咸的才好吃不腻！！ 加盐和黑胡椒，用勺子背捣碎成酱，抹烤好的面包，或者用来蘸...
从营养组成来看，牛油果并不像一种水果，因为很少有哪种水果有这么高的脂肪（15.3g/100g，与猪肉...
香港唯健
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