1.美容。牛油果中有丰富的维生素和胡萝卜素，极易被人体吸收，具有良好的护肤和美白作用。
2.抗氧抗衰老。牛油果有丰富的蛋白质和甘油酸，是难得的天然抗衰剂，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
3.保护子宫健康。牛油果能够平衡女性雌激素，减掉因分娩带来的多余体重。
牛油果如何烹饪会好吃？
我之前用牛油果（鳄梨）做的两种，你可以看看有没有帮助 牛油果蒜香烤面包 牛油果+青芥...
牛油果真的好吃吗？
首先回答一下问题：牛油果可以做的很好吃。 牛油果是一种富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质的水果，...
牛油果怎么做好吃？
中心思想是牛油果一定要配咸的才好吃不腻！！ 加盐和黑胡椒，用勺子背捣碎成酱，抹烤好的面包，或者用来蘸...
牛油果真的有那么神奇吗？
从营养组成来看，牛油果并不像一种水果，因为很少有哪种水果有这么高的脂肪（15.3g/100g，与猪肉...
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