枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助降低血脂血糖。
枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以改善眼部不适症状，枸杞中的枸杞多糖被人体吸收后可以起到增强免疫力的功效，枸杞能够促进脂类物质的代谢，有效降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，枸杞中的多糖还能提高胰岛细胞的抗氧化能力，所以枸杞可以起到辅助降血糖血脂的作用。
什么人不能吃枸杞？
热性体质的人、脾胃虚弱的人、性欲亢奋的人、糖尿病人、高血压患者、感冒发烧患者都不适合吃枸杞。...
枸杞养生，有道理么？能补肾？
现代科学依据，没有。 传统医学依据是有的，不过不是这么个说法。 传统说法里，枸杞子味甘、性...
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