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如何管理肥胖儿童?

牵手の幸福 发布 2017-07-27
如何管理肥胖儿童?
2017-07-27

管理肥胖儿童应该在进食、运动方面两方面进行调理。 (1)首先在进食行为方面:饭前喝汤,减少饥饿感;细嚼慢咽,延长进食时间,减少进食量;多菜少甜少油;不吃洋快餐、膨化食品,不喝饮料,不吃冷饮等。 (2)运动方面:多户外运动,减少户内游戏;以步行代替乘车;尽量不乘电梯。

2025-07-19

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儿童肥胖