宝宝一天能吃几个牛油果？

夏目发布 2017-12-22

怕宝宝吃多了牛油果辅食肚子不舒服，想请问下宝宝一天能吃几个牛油果？

2018-03-21

宝宝一天吃半个就可以了。

每100克可食部分的牛油果中含有161大卡的热量，15.3克脂肪，含有丰富的油脂，是一种热量偏高的水果，食用过多不利于宝宝的生长发育，所以一天吃半个就可以满足宝宝的营养了。

2018-03-21

牛油果富含脂类，有“森林奶油”之称，多吃会摄入太多的脂肪，引起肥胖，成人一天才能食用一个，宝宝吃一个太多了，可以吃四分之一，剩下的由成人当天吃掉。

2018-03-21

宝宝每天吃牛油果吃一整个稍微有一点点多。一般吃半个左右就比较合适了。我们家宝宝现在一岁了，每天每次才吃一个。还有就是水果要多样化。

2018-03-21

可以一次半个，牛油果营养丰富很适合宝宝吃呢，可以直接吃，不过有的人不大容易接受它的味道，可以打成果泥和别的食物搭配吃。

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