牛油果可以空腹吃吗？

用我六道轮回换你一世孤高发布 2017-12-20

今天早上还没吃饭，就喝了杯牛油果奶昔，请问牛油果可以空腹吃吗？

2017-12-25

去掉皮就可以直接吃了。

可以直接空腹吃，不过味道很淡，可以放点盐或酱油，搅拌以后吃做沙拉，或者做奶昔半个牛油果，半杯牛奶，再加一点冰糖食用。

2017-12-25

你好，我可以回答你，牛油果是可以空腹食用的。

牛油果的性质平和，直接食用不会对胃肠道造成刺激，或者说刺激很小，所以说是可以直接空腹食用的。

2017-12-25

早上空腹状态，是可以吃牛油果的，而且还可以将牛油果与牛奶、鸡蛋等常见早餐一起食用的。

2017-12-25

你好，先回答你，牛油果可以空腹食用。

牛油果是少数几个可以空腹食用的水果，因其含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素E、维生素B6、钾、镁、铜、铁、锌等营养物质，空腹食用不会对人体造成刺激，而且还有保护胃肠道黏膜的作用，所以空腹可以吃牛油果。

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