老年人腿困、腿酸是缺钙吗

愤怒的小鸟发布 2018-01-04

我今年53岁了，最近走起路来总是觉得腿困、腿酸，有得老年人说我这是老年化的反应，应该吃点钙片，请问哪种钙片的吸收较好呢？

2018-01-04

你好，老年人补钙是很有必要的，选择钙片需要根据身体健康状态来选择，因为年龄偏大的人群患一些慢性病的几率会比青年人要大。如果有糖尿病，就不能选含糖高的钙片，可以选用碳酸钙D3片；如果有心脏病或者高血压最好找医生看一下在确定要不要吃钙片；如果没有这些问题，就可以随便选用了。

2018-01-04

健康指导：你好，钙片选择中老年钙片就可以了，到正规的药店或者医院买大品牌的一般都是可以的。注意建议买钙片中含有维生素d3的有助于钙的吸收，另外平时多摄入维生素c也是有助于钙吸收的，希望我的回答能帮助到你。

2018-01-04

你好，你的情况是骨质疏松出现的酸痛，疼痛的问题，可以应用钙剂改善骨质代谢治疗，避免临床症状。建议你可以及时的应用药物如碳酸钙D3等治疗和补充钙剂，也可以配合晒太阳，适量活动，增加钙质吸收。

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