羊肉性温热，吃多了容易上火，所以吃的时候可以搭配一些凉性蔬菜，比如白萝卜、冬瓜，焖羊肉的话还可以加点马蹄。做羊肉的时候最好放些生姜片，可以去羊膻味。
羊肉虽然好，但是羊肉大热，属于发物。有不少人不适合食用，比如
（1）肝病患者
（2）热性病，比如牙疼、痔疮、疖肿、风热感冒
（3）高血压、高血脂
羊肉菟丝子汤配料：新鲜羊瘦肉500克，羊脊骨1副，山药 50克，菟丝子10克，肉苁蓉20克。羊脊骨洗...
建议不要吃，从中医角度来说羊肉是发物，发物会使癌症恶化...
黑木耳羊肉汤配料：羊肉750克，黑木耳25克，生姜4片， 蜜枣4个，精盐适量。做法：羊肉洗净，切块，...
说孕妇吃羊肉孩子会得羊癫疯，完全没有任何科学依据。 反而羊肉里面含有很多有益孕妇和胎儿的成...
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