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羊肉和梨一起吃多少合适

育纯 发布 2018-10-08
请问羊肉和梨一起吃多少合适?
2018-10-08

1、羊肉食用量:不超过150克。

2、梨食用量:不超过2个。

因为梨性味较凉,一次性大量食用,对肠胃的消化功能会有所降低,而羊肉食多不易消化,若是两者同时过多食用,会造成肠胃负荷,不利于消化,因此建议两者同食时要注意控制好量的摄入,参考上述标准食用量。

2025-07-19

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羊肉