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羊肉和花生一起吃有什么好处

育纯 发布 2018-10-15
请问羊肉和花生一起吃有什么好处?
2018-10-15

1、均衡营养

羊肉是一种富含蛋白质的肉类,而花生属于坚果类,两者是不同种类的食物,其中含有的营养物质也不同,因此食用具有均衡营养的作用。

2、增强抵抗力

羊肉和花生中含有丰富蛋白质,蛋白质是促进人体生长发育的重要物质,也是主要组成部分,另外,有利于增强抵抗力,因此两者适量同吃有利于提高自身的免疫力,预防疾病。

2025-07-19

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羊肉