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羊肉和秋葵一起适量吃有什么好处

育纯 发布 2018-10-17
请问羊肉和秋葵一起适量吃有什么好处?
2018-10-17

1、补充营养

秋葵属于蔬菜类,羊肉是一种肉类食物,两者是不同类型的食材,一起食用有利于互补营养,可以为自身补充所需的营养。

2、增强抵抗力

秋葵中含有多种维生素及矿物质,羊肉中含有丰富的蛋白质,这些营养成分食用可以帮助机体生长发育,并且为机体补充能量,可以一定程度上提高免疫力。

2025-07-19

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羊肉